冬にぴったりハーブテティー♡
こんにちは😃
数日前は、春のような陽気だったのに、寒さが戻ってきましたね❄️
寒さに慣れてきたのに、一度暖かさを感じてしまうと、もっと寒く感じる気がします。
まだまだ、本格的な寒さはこれからですよね。
こんな季節の変わり目風邪やインフルエンザだけじゃなく、今年は新型コロナまで😨心配ですよね。
こんな時期にオススメハーブティーのご紹介です。
エキナセアとエルダーフラワー
エキナセア
免疫を活性化させる作用があるため花粉症対策にシーズン前から飲み続けると効果があると言われています。また後ウィルス作用もあり、風邪やインフルエンザといったあらゆる感染症に対しても働きかけます。
抗菌作用もあるので下痢の症状や膀胱炎の側にも役に立ちます。
北アメリカの先住民が、虫刺されの傷の手当てに用いていたエキナセア。
インディアンのハーブと呼ばれ古くから親しまれてきたハーブです。
クセがなく飲みやすい味わいです。
エルダーフラワー
欧米ではインフルエンザの特効薬と言われ古くから親しまれてきました。
お熱いうちに飲むと血液循環を刺激して量を流し、体の中の毒素を排出。くしゃみや鼻水
悪寒といった風邪のひき始めや花粉症の症状を軽減します。
また神経を眺めて不安を取り除いたり、憂鬱な感情を和らげる効果もあります。
マスカットに似た甘い香りで優しい味わい。
ハーブティーのほか、エルダーフラワーをたっぷりと含んだコーディアルやドリンクなども市販されています。
シングルハーブティーで飲むのもよし。
フレンドでも良し。
おうちに常備しておくと、結構役に立つハーブティーです。
私は、かれこれ10年以上前にメディカルハーブに興味を持ってから、季節の変わり目や冬は、家に常備しています。
ハーブティーと言うと、おしゃれなイメージ、独特な味や薬っぽさが気になるイメージがありますが、普段の生活の中で美味しく味わいながらカラダを元気に保つアイテムと考えるとなかなか良いものだと思います^_^
二つをブレンドしても美味しいですし、最強コンビですね！
コロナが心配になるこんな時期だからこそ、手洗いうがいにプラスして、ハーブティーを取り入れてみてはいかがでしょう☺︎！
いい顔サロン ATSUKO☺︎のオススメの一品でした！
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