表情筋を活性化することで得られる効果・効能😃
誰にでも必ずある表情筋ですが。
何も意識しないで生活していると、全体の3割位しか使われていないと言う研究データがあります🤔。
(日本語の場合。残念なことに日本語は、世界でも数を見ない表情を使わない言語だそうです😥)
表情筋が衰えることで、顔のたるみや法令線、表情が乏しく表情筋が凝り固まったり、口角が下がってしまう。と言うのは最近テレビや雑誌などでも取り上げられて有名ですよね！
実は、見た目だけではないんですよ〜😉✨
表情筋のトレーニングが美顔に良いと言われるようになったのは、脳梗塞などで麻痺が残ってしまった方のためのリハビリや機能回復などの目的から始まっています。
唇を閉じれないことで、鼻呼吸できなくなってしまう口呼吸を改善したりする目的や、歯科矯正の機能を高めるためなどにも。
本来持っている機能が回復することで顔の表情が良くなったり唇が取れるようになったり、唇が閉じるようになることで、鼻でしっかり呼吸ができるようになったり。
元々、と言うところから始まっているんです😉✨
私の原点も、ここから始まっています☺️✨
小顔効果、美顔効果ばかりが先行してしまっているのですが、もろもろすごい効果があるんです‼︎
健康のその先に”美”があるのだと感じますが、逆に、美のためにやることで、健康が増すのも、素晴らしいことだと思います☺️✨
1つずつ説明するととても長くなってしまうので、今回はここまで。
1つずつブログで書いていきたいと思いますので、またチェックしてください😃✨
いい顔サロン ATSUKO☺︎でした
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