ココロとカラダとお天気☂️☀️☁️
久しぶりに晴れて☀️なんだかそれだけで嬉しいATSUKOです😊✨
雨の日でも、気持の持ち方で変わりますが、やはりお天気の影響って、
ココロやカラダが違いますよね🤔
本当に不思議。
気圧が変わるだけで、血圧も変化するそうです。
交感神経・副交感神経系のバランスも変化が起こるというが研究されて、分かっているそうです😀
免疫力を知るために「免疫革命 」安保徹 先生 の本を読んだ時に、なるほど〜〜と思いました🤔
自分がネガティヴだからいけないのかな？
自分の気持の持ち方がいけないのかな？
なんて、
くもり・雨が続いて憂鬱な気分になってしまっていましたが、
カラダが受ける影響で、ココロも変化しているのかと知ったら
人間も自然の一部。
自然現象だから、自分を責めても
しょうがないなぁ〜〜なんて思ったことがありました😅
やる気がでないその分、
好きなことをしたり
なにも考えずリラックスしたり、
たっぷり寝たり、
新陳代謝を良くしたりするのに
ヨガとかストレッチをちょぴっとしたり、マッサージをしたりしてみたり
何か1つでも、
自分をいたわってあげるようにすると
ココロもカラダも気分が変わるんじゃないかなぁ〜と思います😊✨
iikao salonの表情筋が目覚めるフェイシャルは、
心身相関(サイコソマティック)に基づいた施術を取り入れているので、
美顔効果だけでなく
深いリラックス効果もあります😊
賑やかな場所にあるのですが、
寝てしまった〜〜という方がほとんどだったりします。
施術後は、表情筋が活性化してイキイキしてくるので、梅雨のモヤっと元気がでない方にもオススメです😉✨
12：30頃から15:00が、
少し静かになるので、よりリラックスにはこの時間がオススメです👍✨
今日も、皆さまが
笑顔ですごせますように😉✨
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