カラダの巡り 気・血・水
ここ数日、久しぶりに温かくなりました😊
2月より３月の方が寒い日が多くて
さらに、大量の花粉のせいで
体調がなんとな〜く
不調な方も多かったのでは？
３月も半ばになり、ポカポカ春を感じられる
季節がやっとやってきましたね🌸
それだけで気分も上がります✨
そんな太陽の光を浴びていると
ポカポカして気持ちよくて
気分も明るくなり元気が出てきますよね✨
でも、曇りでどんよりしている日は…
気持ちも、なんだかくもりがち☁️
人間、暑いとか寒いとかワガママですが😅笑
地球🌏で生きている動物・植物は
太陽がなかったらまず生きていないし
太陽の力強すぎても弱すぎても
生きられない。
まさに太陽🌞に生かされているのですよね。
お日様🌞✨と、様が付く理由を
つくづく実感します
どうして、天気や気圧に左右されるか
東洋医学の考え方をご存知ですか？
自律神経のバランスが崩れるから
と言われますが、それは…
心・カラダ・内臓は三位一体
人のカラダは気・血・水で構成されており
東洋医学では、人のカラダを構成する基本的な要素は気・血・水だと考えています。
- 気 -
気は、生命を維持するためのエネルギー
- 血 -
血は、カラダの中を流れる赤い液体
全身に栄養素を循環させる血液
- 水 -
水は、カラダの中を流れる血以外の液体
全身を潤すリンパ液など
どれかの成分が不足したり停滞したりして
この3つの要素のバランスが崩れると
カラダに不調が起きると考えられています
どこか具合が悪いと
そのポイントだけで考えがちですが…
✨バランスが大切✨
ということなんですね
なんだか元気が出ない…
病気ではないけども、不調
そんな場合は
もしかしたら…
カラダの巡り悪い
↓
冷えている
↓
血流が悪い
↓
栄養素が細胞・内臓に届いていない
↓
エネルギー・信号が伝達しない
↓
内臓が機能しない
↓
元気・やる気が出ない
↓
不調
↓
↓↓
ずっと続くと
↓↓↓
↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓
病 気
こんな感じで繋がっているのです
そうならないために
バランスが大切
3つの巡りの循環が
良くなることが大切です‼︎
健康で元気になりたい方は、3つとも頑張らなきちゃ‼︎と、考えがちですが
連動しあっているので
どこか一つをアプローチすることで
3つとも巡りが促進されてくる
システムになっています🌞✨
この3つの巡りを良くするために
一番簡単で効率的なのは
カラダを温めることです！
お日様に当たるポカポカ気持ちよくなり
元気になってくるのは
まさに、コレです🌞✨
お風呂や温泉♨️に入って元気になるのも
コレですよね✨
瞑想🧘ヨガ・運動・マッサージなどが
効果的なのは、コレが共通しているから😉
気・血・水
の巡り・バランスを知っていると
自分のココロとカラダの健康バランスを保つのに役に立つかもしれません😉✨
なんだか、すぐれなくて…
そんな時は、思い出してみて下さい‼︎
いい顔サロンでは、お顔・カラダの施術に
本来持った治癒力を引き出すために
エネルギーの循環がよくなるツボや
筋膜リレーションにアプローチしているのですが、それは、こんな理由からなんです✨
どんなにいい美容液も
細胞の再生力がないと発揮されません‼︎
そして
顔にはとくに
ココロや感情
ココロ・カラダの疲れが
表情に表れてきます
😢😩😠😖😞
イキイキ😃と自分らしく笑顔😊なれる
ココロ❤️とカラダ💪の
バランスが大切ですね✨
頑張ることも必要ですが
すでに頑張りすぎている場合は
頑張りすぎず、ラフにいきましょう😉
自分に合ったベストなバランスの取り方を見つけられると良いですよね😉
いい顔サロンでは、まもなく
カラダとココロ、気・血・水のバランス
が整う新プログラムが始動します！！
長くなってしまうので、それは改めて
別にお知らせいたしますね✨
今日も素晴らしい一日を💕
あなたが笑顔でありますように😊
いい顔サロン ATSUKO でした
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